rezepte a la carte

Buddha Bowl . Du kannst kochen Buddha Bowl using 8 ingredients and 4 steps. Hier ist wie du kochen es. Zutaten von Buddha Bowl Vorbereiten 2 of Süßkartoffeln. Es ist 0.5 of Brokkoli. Sie brauchen 200 g of Kichererbsen. Es ist 2 Hand voll of Feldsalat. Es ist 4 of Möhren. Es ist 4 EL of Hummus. Es ist 200 g of Feta. Es ist 1 of Granatapfel. Buddha Bowl Schritt für Schritt Die Süßkartoffeln schälen und würfeln und zusammen mit den Brokkoliröschen in Salzwasser 15 Minuten garen.. Die Kichererbsen abgießen und abtropfen lassen. Die Granatapfelkerne aus der Frucht pulen. Den Feldsalat als unterste Schicht in die Schüssel oder einen tiefen Teller geben. Darauf die Süßkartoffelwürfel geben.. Dann die Kichererbsen darüber schichten. Die Möhren schälen und mit dem Sparschäler über die Kichererbsen geben. Den Brokkoli dazu geben. Alles salzen und 2 EL Hummus pro ...

Vegane Tortilla-Bowl . Du kannst haben Vegane Tortilla-Bowl using 13 ingredients and 7 steps. Hier ist wie du erreichen das. Zutaten von Vegane Tortilla-Bowl Es ist 200 g of Quinoa oder Reis. Vorbereiten 1 TL of Gemüsebrühepulver. Vorbereiten 2 of Paprika. Es ist 2 of Tortillas oder Wraps. Vorbereiten 1 Dose of Mais. Es ist 1 Dose of Bohnen. Sie brauchen 2 of Avocados. Es ist 1 of Knoblauchzehe. Sie brauchen 1/2 TL of Kreuzkümmel. Es ist 1/2 TL of Paprikapulver. Vorbereiten 6 EL of Öl. Sie brauchen of Salz. Sie brauchen of Pfeffer. Vegane Tortilla-Bowl Schritt für Schritt Quinoa oder Reis nach Packungsangaben zubereiten. In das Kochwasser jedoch 1 TL Gemüsebrühe rühren.. Für die Tortillaecken 2 Wraps oder Tortillas in Dreiecke schneiden. In einer Schüssel das Öl mit Kreuzkümmel und Paprikapulver sowie 1/4 TL Salz vermischen. Die Tortilladreie...