Rezept: Perfekt Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse

Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse. Finde was du suchst - abwechslungsreich & schnell. Ofengemüse mit Pastinaken, Rote Bete, Möhren, Süßkartoffeln, Kartoffeln auch Kürbis oder Mairübchen passen dazu. Die schmackhafte Süßkartoffel mischt sich hervorragend unter das Ofengemüse.

Ofengemüse ist nicht nur leicht und schnell gemacht, sondern kann auch mit jeglichen Gemüsesorten zubereitet werden - du kannst dich entweder auf eine einzelne Sorte konzentrieren oder ein buntes Blech mit mehreren Gemüsesorten in den Backofen schieben. Dieses Ofengemüse mit Rote Bete und Süßkartoffeln passt toll zu kalten Tagen. Wärmend und wohltuend für die Seele. Du kannst kochen Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse using 5 ingredients and 3 steps. Hier ist wie du kochen es.

Zutaten von Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse

1. Sie brauchen pro Person 2 of kleine Süsskartoffeln.
2. Es ist of Pflanzenmargarine.
3. Vorbereiten of Gemüse nach Vorliebe (Champignons, Paprika, Kürbis, Broccoli...).
4. Sie brauchen of Salz, Kräuter, Olivenöl.
5. Sie brauchen etwas of Käse.

Lassen Sie es sich Eines unserer Lieblingsrezepte: Ofengemüse mit Süßkartoffeln und roter Bete. Dazu ein schneller Joghurt-Dip - fertig ist ein wunderbar wärmendes. Ofengemüse aus frischer Rote Bete, Karotten und Süßkartoffeln auf gebratenem Lachsfilet. Zum Schluss die Frischkäsecreme über Gemüse und Kartoffeln verteilen und vorsichtig unterheben.

Fächer-Süsskartoffeln mit Ofengemüse Anweisungen

1. Die Süsskartoffen schälen und wie Fächer einschneiden. Mit weicher Margarine bepinseln und in eine gefettete Auflauffform setzen, salzen. Bei 220 Grad 25 mi backen..
2. Restliches Gemüse waschen/putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Kräutern und Salz würzen, 1-2 EL Öl drüber geben, vermischen..
3. Das Gemüse nach den 25 min zugeben, weitere 30-35 min backen lassen. Die letzten 10 min auf Umluft und die Kartoffeln mit Käse bestreuen. Dazu passt Kräuter-Sourcream. Wer keine Süsskartoffeln mag, nimmt normale Kartoffeln, die sind aber nicht low carb..

Hähnchenfleisch auf Ofengemüse mit Salbei und Basilikum. Die Süßkartoffel (Ipomoea batatas, auch Batate, Weiße Kartoffel oder Knollenwinde genannt) ist eine Nutzpflanze, die zu der Familie der Windengewächse (Convolvulaceae) in der Ordnung der Nachtschattenartigen (Solanales) gehört. Süßkartoffeln schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Blumenkohl und Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Ofengemüse mit Birnen, Kichererbsen und Spinat.