Wie man Vorbereiten Lecker Bunter-Gemüse-Reis mit Hähnchen

Bunter-Gemüse-Reis mit Hähnchen. Probieren Sie den leckeren Reis mit Hähnchen und Gemüse von EAT SMARTER oder eines unserer anderen gesunden Rezepte! Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Frühlingszwiebeln bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Finde was du suchst - abwechslungsreich & phantastisch.

Den fertig gegarten Reis und die Hähnchenstücke zum Gemüse in die Pfanne geben, mit Kurkuma würzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Das Hähnchen gut waschen und mit Küchenkrepp trockentupfen. Du kannst haben Bunter-Gemüse-Reis mit Hähnchen using 15 ingredients and 2 steps. Hier ist wie du kochen es.

Zutaten von Bunter-Gemüse-Reis mit Hähnchen

1. Vorbereiten 1 1/2 Tassen of Reis.
2. Vorbereiten 1 of Zwiebel (fein geschnitten).
3. Vorbereiten 150 g of Cherrytomaten.
4. Sie brauchen 1 of gelbe Paprika (fein geschnitten).
5. Sie brauchen 600 ml of Hühnerbrühe.
6. Sie brauchen 150 g of Champignons.
7. Es ist 150 g of grüne Bohnen.
8. Sie brauchen 1 1/2 of Hähnchenbrustfilets.
9. Vorbereiten 2 of Knoblauchzehen.
10. Vorbereiten 1 TL of Paprika edelsüß.
11. Sie brauchen 2 TL of Kurkuma.
12. Sie brauchen of Salz.
13. Vorbereiten of Pfeffer.
14. Sie brauchen of Olivenöl.
15. Es ist 2 TL of Petersilie.

Den Reis deiner Wahl in den Topf geben und so viel Wasser zufügen das der Reis bedeckt ist. Nun etwas Brühe, Salz und Knoblauch dazugeben und bei geringer Hitze garen. Zwiebel und Karotten schälen und klein schneiden. Zuletzt Mais und Erbsen zugeben und noch einige Minuten weiterdünsten.

Bunter-Gemüse-Reis mit Hähnchen Anweisungen

1. Die Hühnerbrühe vorbereiten. Die Hähnchenbrustfilets in Wasser kochen und dann, wenn sie abgekühlt sind in kleine Streifen schneiden. Champignons, Bohnen und Tomaten waschen und in Stücke schneiden. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Champignons für ein paar Minuten braten, dann herausnehmen und beiseite stellen..
2. In dieser Pfanne jetzt die Knoblauchzehen und Zwiebel braten, dann die Paprika, Tomaten und Bohnen dazugeben. Dann die Hähnchenstreifen dazu und für 5 Minuten braten, Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß und Kurkuma dazugeben und dann den Reis dazu, für ein paar Minuten rühren und die Brühe, Petersilie und Champignons hinzufügen, und bei niedriger Hitze ungefähr 20 Minuten kochen und genießen..

Reis mit dem Gemüse vermengen und mit Salz und Pfeffer. Das Rezept für Reis mit Hähnchen und Gemüse in Kokosmilch mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT Den Basmatireis kochen. Zwei Teile Wasser auf einen Teil Reis mit etwas Salz in einen Topf geben. Lange habe ich nicht mehr mein Rezept mediterranes Gemüse mit Hähnchen, darüber Kräuteröl und Reis gemacht. Durch den Umzug fehlt mir noch der Wok um mediterranes Gemüse herzustellen, aber in der Pfanne geht es auch.