Rezept: Perfekt Vegane Zucchini-Quiche

Vegane Zucchini-Quiche.

Du kannst haben Vegane Zucchini-Quiche using 19 ingredients and 3 steps. Hier ist wie du kochen das.

Zutaten von Vegane Zucchini-Quiche

1. Sie brauchen of Für den Teig:.
2. Sie brauchen 330 g of Vollkornweizenmehl.
3. Es ist 150 g of vegane Margarine.
4. Sie brauchen 80 ml of Wasser.
5. Sie brauchen 1/2 TL of Meersalz.
6. Vorbereiten of Für die Füllung:.
7. Es ist 400 g of Seidentofu.
8. Sie brauchen 250 g of Zucchini.
9. Vorbereiten 150 g of Zwiebeln.
10. Es ist 2 EL of Olivenöl.
11. Vorbereiten 2 EL of Speisestärke.
12. Vorbereiten 1 TL of Meersalz.
13. Vorbereiten 1 TL of Kurkuma.
14. Sie brauchen 1 Prise of Muskatnuss.
15. Vorbereiten of Pfeffer.
16. Vorbereiten 1 TL of Thymian.
17. Es ist 1 TL of Oregano.
18. Vorbereiten 1 EL of Schnittlauch frisch.
19. Vorbereiten 3 EL of Basilikum frisch.

Vegane Zucchini-Quiche Anweisungen

1. Für den Quiche-Teig alle Teigzutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und abgedeckt 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen. Für die Füllung die Zucchini waschen, gut abtrocknen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln ebenfalls fein würfeln. Den Seidentofu mit dem Öl, der Speisestärke, dem Salz und den Gewürzen zu einer cremigen Masse pürieren. Die frischen Kräuter waschen, trocken schütteln, fein hacken und in die Füllung einrühren..
2. Den Teig auf einem großem Stück Backpapier auf Größe einer Quiche-Form + Rand ausrollen und mit dem Backpapier in die Quiche-Form gleiten lassen. Den Teig an die Form andrücken und den Rand ebenfalls fest andrücken. Bei 200°C Ober-/Unterhitze 10 Min. vorbacken. Anschließend die Füllung zusammen mit den Zucchini- und Zwiebelwürfeln auf dem Teig verteilen..
3. Die Quiche bei 200°C für weitere 20 Min. backen und anschließend die Temperatur auf 175°C reduzieren und die Quiche weitere 15 Min. fertigbacken. Die Quiche vor dem Anschneiden 10 Min. ruhen lassen und dann servieren. Dazu passt ein kleiner, bunter Salat..