Rezept: Appetitlich Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce

Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce. Das perfekte Gemüse in Curry-Erdnuss-Kokossauce-Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Die Pilze säubern. Mit der Kochflüssigkeit und Kokosmilch ablöschen. Gehört eigentlich nicht rein, stand aber noch im Kühlschrank und hat sehr gut gepasst :) Die Erdnüsse hinzugeben, Deckel drauf und zehn Minuten köcheln lassen.

Dieser NPC befindet sich in Shattrath. Rezept für eine vegane Energy Bowl mit Erdnuss-Kokos Sauce, Flower Sprouts, Rote Bete, Kichererbsen, Linsen und Sprossen. Zarte Hähnchenbruststreifen, Erdnüsse, Broccoli, Paprika, Peperoni und Zwiebeln in einem Sud aus Kokosmilch und Panaeng-Thai-Curry-Paste verfeinert mit Koriander und Basilikum. Du kannst haben Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce using 12 ingredients and 7 steps. Hier ist wie du erreichen es.

Zutaten von Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce

1. Vorbereiten 1 of Zwiebel.
2. Es ist 2 of Knoblauchzehen.
3. Sie brauchen of Karotten.
4. Es ist of Zucchini.
5. Vorbereiten of Paprika.
6. Vorbereiten of Champignons.
7. Sie brauchen 1 Dose of Kichererbsen.
8. Es ist 1 Dose of Kokosmilch.
9. Sie brauchen of Erdnussbutter.
10. Es ist of Gemüsebrühe.
11. Vorbereiten of Couscous oder Reis.
12. Es ist Gewürze of z.B. Curry, Pfeffer, Salz, etc..

Zubereitung Reisnudeln mit Gemüse und roter Kokossauce. Hähnchen-Erdnuss-Curry mit Paprika und Koriander: fix wie aus einer asiatischen Garküche - und genauso köstlich! Fleisch - Pasta in Süßkartoffel-Erdnuss-Kokossauce mit Hähnchenbruststreifen und Lauchzwiebeln. oder. Dieses Rezept mit Putenröllchen und Kokossauce ist fettarm und sehr lecker.

Wokgemüse in Erdnuss-Kokossauce Schritt für Schritt

1. Das Gemüse in Würfel schneiden..
2. Die Zwiebel und den Knoblauch in den Wok geben und in Öl oder Butter leicht andünsten, bis diese leicht glasig sind..
3. Dann das Gemüse hinzugeben und kurz anbraten. Am besten mit hartem Gemüse anfangen, welches länger zum Garen braucht..
4. Schließlich das restliche Gemüse hinzugeben und alles gut verrühren. Alles nach Belieben würzen, z.B. mit Curry, Pfeffer, Salz etc. Ich habe hier etwas Gemüsebrühe hinzugefügt..
5. Die Kokosmilch und nach eigenem Belieben Erdnussbutter hinzugeben und alles gut verrühren..
6. Die Kichererbsen hinzugeben und alles gut verrühren..
7. Den Couscous etwas salzen und mit der 1,5-fachen Menge an kochendem Wasser übergießen und verrühren. Etwa 5 Minuten ziehen lassen, fertig..

Ein tolles Rezept für jeden Tag, da es auch schnell zubereitet ist. Gemischter Salat mit Joghurt-Minz-Dressing & Erdnüssen [E G]. Gegrillte Hühnerbruststücke in cremiger Kokossauce verfeinert mit Senfkörnern serviert mit Basmati Reis [M G]. Mit der Erdnuss-Sosse können vor allem Gemüse und vegetarische Weizengluten- Gerichte verfeinert werden. Die Ernuss-Sosse passt aber auch zu asiatischen Nudelgerichten.