Rezept: Lecker Spinat-Omelette mit Feta

Spinat-Omelette mit Feta. Fold omelette to close, like you would a letter, and continue to cook until heated through. Egg white omelette stuffed with spinach, tomato, and feta cheese is an easy and filling way to start the day. All Reviews for Spinach, Tomato, and Feta Egg White Omelette.

Spinat-Omelette mit Feta Cook until omelet is almost set but still creamy and moist on top. Place skillet handle facing you, and layer one-fourth of crumbled feta, spinach. Healthy low-carb, keto and paleo recipes plus free guides and diet plans to help you achieve your goals on the ketogenic diet. Du kannst haben Spinat-Omelette mit Feta using 5 ingredients and 3 steps. Hier ist wie du kochen das.

Zutaten von Spinat-Omelette mit Feta

  1. Es ist 2 of Eier.
  2. Sie brauchen 2-3 EL of Rahmspinat (aufgetaut).
  3. Es ist of Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Schnittlauch, Petersilie, Muskat.
  4. Es ist of Feta.
  5. Es ist of Reibekäse.

This Mushroom Spinach Omelette is the perfect protein-packed breakfast. Filled with nutritious vegetables, creamy goat cheese and egg whites - so good! This Mushroom Spinach Omelette is the perfect protein-packed breakfast that totally delivers on flavor. Omelettes are a protein-packed breakfast option that also make a terrific lunch, or easy dinner.

Spinat-Omelette mit Feta Anweisungen

  1. Die Eier in einer Schüssel mit den Gewürzen verquirlen..
  2. In eine heiße Pfanne mit etwas Öl geben, wenn das Omelette fast gar ist, den Spinat und den Feta auf eine Hälfte geben, die andere Hälfte drüber klappen..
  3. Omelette in eine Auflaufform, bisschen Reibekäse drüber, 5 min bei 200 Grad überbacken. Dazu passt grüner Salat..

This one is packed with spinach, feta and pinenuts but you could use any low FODMAP veggies. Spinach Omelette Frittata Healthy Omelette Easy Omelet Cheese Omelette Breakfast This easy, tasty Spinach Mushroom and Feta Crustless Quiche is low on carbs and big on flavor. Mix the spinach, herbs, green onions, feta, salt and pepper in a bowl. Add extra nutrients to your breakfast by stirring in chopped fresh spinach, chopped tomato and shredded cheese into your protein-packed omelet. Omelets are a common breakfast item that can often be loaded with fat.

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